今日は天気がいい。気温はそこまで高くはなかったがそれでも汗はでてくるものだ。
走行距離:16キロ
走行時間:45分4秒
平均時速:21.2キロ
最高時速:41.0キロ
昨日と比べると、平均時速はほんの0.1キロ差に過ぎないが、今日は比較的楽な方だ。昨日の飛ばすルートを少しだけ力を抜いて走ってみた。それだけでもこれほど差がでるとは。しかし、トレーニングとしてはどうか?やっぱ楽をしたら力がつかないし、やめた方がいいな。
今日は天気がいい。気温はそこまで高くはなかったがそれでも汗はでてくるものだ。
走行距離:16キロ
走行時間:45分4秒
平均時速:21.2キロ
最高時速:41.0キロ
昨日と比べると、平均時速はほんの0.1キロ差に過ぎないが、今日は比較的楽な方だ。昨日の飛ばすルートを少しだけ力を抜いて走ってみた。それだけでもこれほど差がでるとは。しかし、トレーニングとしてはどうか?やっぱ楽をしたら力がつかないし、やめた方がいいな。