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今日は天気がいい。気温はそこまで高くはなかったがそれでも汗はでてくるものだ。

走行距離:16キロ
走行時間:45分4秒
平均時速:21.2キロ
最高時速:41.0キロ

昨日と比べると、平均時速はほんの0.1キロ差に過ぎないが、今日は比較的楽な方だ。昨日の飛ばすルートを少しだけ力を抜いて走ってみた。それだけでもこれほど差がでるとは。しかし、トレーニングとしてはどうか?やっぱ楽をしたら力がつかないし、やめた方がいいな。

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